9.3. 2019 proběhl v Domě dětí a mládeže v Karlových Varech – Rybářích taneční seminář pod názvem „Mé tělo je můj chrám“
Z celého svého srdce DĚKUJI paní ŘEDITELCE DDM Karlovy Vary Daně Babincové i ostatním, kteří mi pomohli s organizací této akce za NÁDHERNĚ PLYNOUCÍ SPOLUPRÁCI a PODPORU, a TĚŠÍM se na realizaci DALŠÍCH SPOLEČNÝCH AKTIVIT..
I když naše řady na poslední chvíli prořídly z důvodu vzduchem vydatně létajících „bacilů“, skvěle jsme si naše společné tvoření, s ostatními dámami, užily…
V první části dne bylo nezbytné setřást všechno napětí a zátěže, které jsme si s sebou přinesly z uplynulého týdne a vykřičet a dalšími způsoby vydat v našem nitru nahromaděné emoce..
Když jsem tak odlehčily našim tělíčkům a zprůchodnily se pro napojení samy na sebe, mohly jsme se začít zabývat tím, co bylo záměrem tohoto semináře..
Tančily jsme, meditovaly, vnímaly hudbu a samy sebe.. A tak se postupně seznamovaly s tím, jak reaguje naše tělo na to jak smýšlíme o životě a o sobě, jak si rozpohybovat životní energii a stimulovat tělo zvenčí, abychom urychlily jeho regeneraci a podpořily jeho obranyschopnost.. Vyzkoušely jsme si jak umožnit našemu tělu reagovat na hudbu a rozpohybovat tak a vydat vše, co v nás předtím stagnovalo a zatěžovalo nás i náš život..
Ukázali jsme si, jak si pomocí tance můžeme „vyčistit hlavu“ – sestoupit z mysli do srdce a následovat tak snáze naši intuici. Věnovaly jsme se našemu fyzickému i duchovnímu srdci a uvědomění, čím si blokujeme jejich zdravé fungování.. Uvolňovaly jsem vnitřní napětí a posilovaly imunitu skrze vnitřní úsměv a zvědomovaly si, jak smysluplné a přínosné je vyjadřovat svému tělu úctu a respektovat jeho potřeby a naplňovat je.
V obědové pauze jsme společně hodovaly, z našeho stolu hojnosti, na který každá z nás přinesla nějaké dobroty, a vzájemně se inspirovaly svými postřehy a zkušenostmi, nejen z kulinářské oblasti..
Po obídku jsme pokračovaly v programu tak, že jsme si ukázaly jak lehce setrvávat ve své vnitřní pevnosti a narovnanosti, a jak prostřednictvím tréninku stability těla posílit i svoji vnitřní stabilitu a jistotu sama sebou, a tím i pocit bezpečí..
Inspirovaly jsme se také, jak si můžeme tanečně ztvárnit různé podpůrné cviky ( z jógy, čchi-kungu atd), tak aby nás jejich praktikování víc bavilo, abychom je intenzivněji prožívaly, a tak i mělo na nás silnější účinky.. Vyzkoušely jsme si také trošku jinak posilování a relaxaci pánevního dna, jako součásti zpevnění našeho hlubokého stabilizačního systému, jehož stav má také podstatný vliv na naši psychickou stabilitu a na to, co vyzařujeme do prostoru, a jaké situace si tím přitahujeme do našeho života.
Ke konci našich tanečků jsme se inspirovali, jak je možné skrze tanec se záměrem a vědomou pozornost postupně uzdravovat orgány a místa na těle.. A než jsme se úplně rozloučily, daly jsme jednu skladbu jen tak, abychom se opravdu vyblbly..
Co se mě týká, prožila jsem s dámami překrásný a inspirující den a už teď se těším na naše další společné taneční tvoření..
Děkuji.. S láskou DJ
24.3. 2019
----------------------------------------------------------------------
Tady jsou ohlasy některých účastnic:
Celodenní INTUITIVNÍ TANCE "Mé Tělo je Můj Chrám" se mi moc líbily, bylo to velice inspirující pro každého, kdo chce věci vidět trochu jinak, než je běžné. Odnesla jsem si v hlavě spousty myšlenek, nad kterými ted' přemýšlím jinak. Všem, kteří ještě váhají, ale hledají cestu ke svému tělu doporučuji. Děkuji mockrát :-)
Anastasia, 33 let
----------------
Prozila jsem krasna setkani s Danuskou a ucastnicemi intuitivnich tancu, za ktera jsem moc vdecna. Pomohlo mi to pri me ceste za poznanim SEBE SAME. Moc Ti dekuji, Dani.
Dagmar, 66 let
----------------
Dobrý den,
mám hezkou vzpomínku, o kterou se chci s Vámi podělit.
Zúčastnila jsem se semináře "Celodenní intuitivní tance" které se konaly v Karlových Varech. Na seminář jsem šla s pocity, zda jej zvládnu a je vůbec vhodný v mém věku 76 let! Seminář mě příjemně překvapil.
Celý průběh semináře byl zaměřen na cíl zdokonalovat a změnit své myšlení, abychom byli sami sebou, mít více rádi své tělo, přehodnotit své vnitřní já, i přenést se na myšlenku, že nikdy není pozdě k tomu, abychom změnili směr myšlení a mít ráda sama sebe.
V kolektivu jsem se cítila velice dobře, mé obavy, že to již nezvládnu, se nesplnily.
Tím bych chtěla touto cestou poděkovat paní DANĚ JÜTHNEROVÉ, která nás celou dobu inspirovala a přiváděla na myšlení, že dokážeme více než si myslíme. Dokázala stmelit kolektiv tak, že jsme se cítili všichni dobře.
Věřím, že seminář se bude brzy opakovat a ráda se ho opět zúčastním. Vřele jej doporučuji všem i v každém věku.
A za vše patří paní Daně velké díky. Hela