Koupel s mořskou solí je velmi příjemná, očistná a uvolňující metoda.
Teplá voda společně se solí prokrví organismus, minerály obsažené v soli se rychleji vstřebají do organismu a dochází k relaxaci celého těla. Navýší se energie ledvin (jednoho s nejdůležitějších energetických orgánů v těle), uvolní se hrudník a rozproudí energie v dýchacích cestách a, v neposlední řadě, dochází k uvolnění napětím stísněné jaterní tkáně, otevření potních pórů, jimiž formou pocení odcházejí toxiny a zátěže s jater = očista organismu. Koupel může podpořit i zvýšené močení, častější chození na stolici, odhleňování se (smrkání, vykašlávání..) - obecně platí, že vše, co odchází je dobře - tělo se čistí od všeho, co ho zatěžuje...
Já osobně tuto proceduru absolvuji již několik let v nepravidelných intervalech, dle impulsů mého těla. Pomáhá mi, když jsem třeba delší dobu v napětí, když se cítím unavená, nebo v zimě prokřehlá. Je bezva prevencí, když mám pocit, že se o mě pokouší nějaké nastydnutí, chřipečka :-) nebo mi začíná pobolívat v krku - tak hupky šupky do koupele a když to odchytnu včas, je zaručena úleva...
Stačí si v potravinách koupit MOŘSKOU SůL bez obsahu fluoru, a pokud to jde tak i bez obsahu jodu-ten může být. Jde o sůl na vaření, NE žádnou barvenou z drogerie! Já tuto čistou sůl kupuji u nás v KV v prodejně Billa a v Globusu. Ta s obsahem jodu (bez fluoru) je k dostání ve vícero prodejnách potravin...
Napustíme si vanu a vprůběhu napouštění do ní nasypeme 1 kg mořské soli (pro děti od 5 let 0,5 kg), aby měla dostatek času se rozpustit. Voda by měla mít teplotu nejvíce 46-48 stupňů. Žádné "račí" teploty!
V lázni pobudeme 10-15 minut (maximálně však 20 minut!). Jako vždy posloucháme své tělo a impulsy - pokud mám pocit, že je potřeba koupel ukončit po 7 minutách, poslechnu to a opouštím vanu v souladu s tímto pocitem...
Někdo doporučuje slanou vodu neoplachovat, ale já se vždy potom osprchuji čistou vodou (někdy se i namažu olivovým olejem) a jdu si hned lehnout a spát, protože záhy začíná poceníčko (zpočátku jsem vždy propotila i několik pyžam za noc), čili očista a odlehčení. Je fajn zvolit si na koupel večer, těsně před spaním a ideální je třeba v pátek, abychom ráno měli čas vklidu se osprchovat a smít tak ze sebe potem vyloučené toxiny. Někdy do koupele přidám i 2 sáčky jedlé sody (200g) - odkyseluje pokožku a ta není potom tak vysušená. Jedlou sodu kupuji v prodejnách Lídl (1 sáček 100g = 5,90 Kč).
Může se stát, že se napoprvé někdo potit nezačne, protože je tělo dlouhodobě stažené a nebo se nezvládnou jednorázově vyplavit z těla všechny zatěžující škodliviny - pak je potřeba proceduru třeba ještě jednou nebo dvakrát zopakovat. Doporučuji dvoudenní ostupy mezi koupelemi. Koupelí se není možné předávkovat! Proto je možné ji aplikovat kdykoli máte chuť a prostor.
Pokud nemáte vanu, nebo, z jakéhokoli důvodu, nechcete namáčet celé své tělo, lze zvolit alternativu - koupel nohou. Ve vodě v lavoru rozpustíme takové množství již uvedené mořské soli, aby nám to bylo příjemné a nedráždilo pokožku (při opakovaném používání koupele zjistíme, co zrovna nám vyhovuje a funguje) a stejnou dobu jako u koupele ve vaně necháme nohy (chodidla a výše-dle hloubky lavoru) ponořeny v této lázni. Skrze nohy také odcházejí z těla zátěžové energie, takže očista zde probíhá též a ke stymulaci orgánů dochází skrze akupresurní body na nohou...
POZOR - koupel NEDOPORUČUJI !!!
- lidem s vysokým krevním tlakem
- lidem s onemocněním srdce a oběhového systému
- lidem se zvýšenou teplotou či horečkou
- při poranění kůže
- při akutním výhřezu meziobratlové ploténky
Opět platí to: Vyzkouším, když mi to prospívá, jdu do toho, když mi to však, z jakéhokoli důvodu, nedělá dobře, jdu od toho a zvolím si jiný, pro mě příjemný a účinější způsob!!!
Přeji příjemný očísťující zážitek a přeji všem pevné zdraví!
S láskou DJ